Qigong ist ein chinesischer Begriff für die Vielfalt von Übungen zur Gesunderhaltung, Persönlichkeitsentfaltung und Bewusstseinsschulung. Dabei werden der Atem, die Aufmerksamkeit und gezielte Bewegungsabläufe miteinander verbunden. Qigong beeinflusst positiv die Selbstwahrnehmung, erhöht die Beweglichkeit, kann Stress-Symptome lindern und dient somit zur Prävention von Krankheiten. Sehr gut geeignet sind Qigong-Formen beispielsweise bei Rücken-, Schulter- und Nackenbeschwerden, Verspannungen oder Versteifungen. Die Übungen sind leicht zu erlernen und können auch zu Hause selbstständig angewandt werden.

Kursleitung: Antje Kersten-Steinbach (Gesundheitsberaterin & Qigong-Lehrerin der Klassischen Chinesischen Medizin)

Ort: AWO Haus der Familie, Friedrich-Engels-Ring 42, 17033 Neubrandenburg

Kursdaten: 10 Einheiten je 60 Minuten
                   Mittwoch: 17:00 Uhr - 18:00 Uhr
                   Mittwoch: 18:30 Uhr - 19:30 Uhr

Teilnahmegebühr: 100,00 € pro Person 

Anmeldung:

E-Mail: familienbildungsstaette@awo-nb.de
Telefon: 0395 5 66 53 71